25. maalis, 2017

45. Päivä

DAY 45

Sillä on todellakin merkitystä mitä syö. Ihan kaikkeen. Ja sillä että syö tasapainoisesti ja terveellisesti. Nauttii mauista ja väreistä, rakastaa sitä mitä syö. 💖 Ei mitään ylilyöntejä äärestä toiseen, vaan että nauttii elämästä, terveydestä ja ruuasta, tasapainoisesti. Jos ruokavalio on tasapainoinen, monipuolinen, värikäs ja maistuva ei tule tarvetta vetää övereitä mihinkään suuntaan. Osaa nauttia hetkestä ja hyvästä, TERVEELLISESTÄ ruuasta. 💚 kaikki ylilyönnit kertoo että ihminen hakee tasapainoa, mutta kun tasapaino löytyy sitä ei tarvitse enää etsiä. Musta tuntuu että mä olen koko elämäni ajan etsinyt tasapainoa ja KOKONAISVALTAISTA tasapainoa. Koska lopulta kun kaikki vaikuttaa kaikkeen, niin asioita ei voi myöskään eritellä omassa elämässään. Kokonaisvaltainen tasapaino tarkoittaa että oman elämänhallinta on kunnossa KAIKILTA osa-alueilta. Se ei tarkoita täydellisyyttä, tai virheettömyyttä, sellaista on turha yrittää edes tavoitella, se vain tarkoittaa oman elämän tasapainoa. Olet sinut itsesi ja elämäsi kanssa. Syöt oikein ja terveellisesti, liikut, voit henkisesti hyvin, teet asioita joista tykkäät, toteutat itseäsi ja nautit elämästä! Ennen kuin mä lähdin tähän mun muutosprojektiin, mä ajattelin nimetä tän projektin nimellä EHU, joka tarkoittaa Elämä Hallintaan Uudestaan, mutta mä tajusin että mä en ole koskaan elämässäni saavuttanut kokonaisvaltaista tasapainoa ja hyvinvointia joten nimi ei ollut sopiva. Siksipä Elämänmuutos projekti on niin kuvaava nimi! Kohti kokonaisvaltaista tasapainoa!! ❤️ se ei ole yksinkertaista, mutta mikä tässä elämässä nyt lopulta on yksinkertaista? Kuinka paljon mä olen omassa elämässäni laittanut energiaa kaikkeen turhaan ihan liikaa, niin kyllä mä sitä aikaa ja energiaa voin laittaa ilomielin omaan tasapainoon, terveyteen ja hyvinvointiin. Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin! ❤️

Ihminen on kokonaisuus sanan jokaisessa merkityksessä! 💖💚

Kokonaisvaltaista hyvinvointia löytämässä
-SuperMepa-

Elämä on Suurin seikkailusi,
joten heittäydy siihen täysillä.
Tee se SUPERFIILIKSELLÄ!!! 🎉🎉🎉😝😍😘