25. maalis, 2017

2. Päivä

DAY 2
Yksi mun suurin ongelma kiireen lisäksi on pitkät päivät ja erittäin epäsäännölliset rytmit! Mä en todellakaan elä mitään 8-16 elämään... Ja on aikoja jolloin vapaa päivistä ei ole tietoakaan... Tämän projektin tarkoitus on löytää uudestaan ruokailurytmit ja säännöllinen ruokavalio ja treeni kaiken muun keskelle. Osana mun jokapäiväistä elämää!! Aamut alkaa nykyään voimapuurolla: 45g kaurahiutaleita, 5 munanvalkuaista, 1tl kookosöljyä, 2dl mustikoita (tai marjoja)!!! Ja hei kaupan päälle saa kovan mustikkaluukin!!! 😁😁😁